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研究人员称，童年时期喝100%的果汁与童年后期更健康的饮食模式有关，而且不会对体重增加产生不利影响。这项发表在《BMC营养学》上的研究发现，从儿童时期到青春期中期，喝100%的果汁与摄入更多的水果以及更好的饮食质量有关。

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时至清秋，随着气温下降，天气也逐渐变得爽朗。秋风起，梧桐落，初秋闷热，仲秋则趋向干燥。正是由于秋天气候干燥，温差不定，身体肝脏等更需要保护，因此饮食上要多吃酸类食物，即“增酸”，以此来增强肝脏功能，抵御过盛肺气侵入。

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夏天烈日炎炎，真的是太热了，人的心情就会自然而然的浮躁，这对于我们大家来说并不是什么好事，所以如何来抚平我们烦躁的心情，最好的办法应该就是，吃点，或者是喝一点凉飕飕的美食，而且有一些饮料，对我们身心也是有极大的好处，如何抚平你烦躁的心情？这3种果汁会有帮助。

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